الكرز المجمد بدون بذور

آلبالو مع البذور

آلبالو مع البذور، يحتوي على أعلى مستويات الفيتامينات ومضادات الأكسدة مقارنة بالكرز الطازج؛ الكرز المجمد له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات؛ مما يساعد في الحفاظ على صحة جهاز المناعة في الجسم. كذلك، توفر الكرز مع البذور المجمد من نوبرسبز طوال الفصول وجودته العالية من مميزات هذا المنتج.

آلبالو مع البذور، واحد من الفواكه اللذيذة والمغذية والغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين C، ومضادات الأكسدة. تناول الكرز يساعد في تقوية جهاز المناعة وبفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها، يكون فعالاً في الوقاية من الأضرار الخلوية والأمراض المرتبطة بالشيخوخة. الكرز يحتوي أيضاً على معادن مثل البوتاسيوم، مفيد لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم. هذه الفاكهة بفضل احتوائها على الألياف العالية، تساعد في الهضم ويمكن أن تلعب دوراً في التحكم في الوزن وخفض مستويات الكوليسترول في الدم. الكرز مع البذور يمكن أيضاً أن يكون فعالاً في تقليل الالتهاب وألم المفاصل ويستخدم كفاكهة طبيعية وصحية في النظام الغذائي.

القيمة الغذائية لكل 140 جرام من الكرز مع البذور المجمد

السعرات الحرارية: 100 كيلوكالوري

الكربوهيدرات الكلية: 24.13 جرام

البروتين: 2 جرام

الدهون الكلية: 0 جرام

السكر: 12 جرام

الأحماض الدهنية المشبعة: 0 جرام

الأحماض الدهنية المتحولة: 0 جرام

الصوديوم: 5.6 مليجرام

فيتامين أ: 57 ميكروجرام

فيتامين سي: 4 مليجرام

الكالسيوم: 28 مليجرام

الحديد: 1 مليجرام

طريقة الاستخدام:

قم بإذابة الثلج عن المحتويات لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة أو لمدة 90 دقيقة في الثلاجة، ثم استخدم الكمية المطلوبة من الفاكهة بشكل نصف مجمد في تحضير أنواع مختلفة من العصائر، الحلويات والكوكتيلات. ضع الباقي مباشرة في الفريزر.