الفول المقشور المجمد

الكمية لكل 850 غرام من حبوب الفول العريض المجمدة بطريقة IQF:

السعرات الحرارية: 20 كيلوكالوري

الكربوهيدرات: 2.8 غرام

البروتين: 1.6 غرام

الدهون: 0.25 غرام

الدهون المشبعة: 0 غرام

الصوديوم: 5.79 ملغم

البوتاسيوم: 0 ملغم

الألياف: 0 غرام

السكر: 11 غرام

فيتامين أ: 41 ميكروغرام

الكالسيوم: 226 ملغم

الحديد: 1.1 ملغم